La pratique de l’écriture devient une thérapie quand elle nous permet de faire le point sur les pensées (souvent négatives) qui nous empêchent d’avancer. L’expression écrite est un moyen comme un autre de faire le tri et surtout de prendre conscience des aléas de la vie.
Qu’est-ce que le Qi Gong ?
Qi Gong signifie “soin de l’énergie intérieure”. Il s’agit d’une thérapie méditative qui permet d’équilibrer les forces intérieures par le mouvement du corps…